Trà Shan tuyết có lịch sử như thế nào? Uống trà Shan tuyết có mất ngủ không?

Trà Shan tuyết được biết đến là 1 loại trà đến từ vùng núi Tây Bắc ở nước ta. Sản phẩm này đang đạt doanh thu rất lớn ở thị trường trong nước. Vậy lý do người tiêu dùng thích sản phẩm này là gì? Uống trà Shan tuyết có mất ngủ không?... Những câu hỏi có liên quan đến trà Shan tuyết sẽ được chúng tôi giải đáp ngay trong nội dung bài viết này. 

Tìm hiểu sơ lược về sự ra đời của loại trà Shan Tuyết. 

Chính xác thì trà Shan tuyết là 1 loại trà được thu hoạch từ 1 loại cây cổ thủ có tên gọi là Shan tuyết. Xét về công dụng thì loại trà này rất tốt cho sức khỏe. Xét về hình dáng, trà Shan tuyết có phần búp giống với các loại trà khác trên thị trường. Tuy nhiên, một sự khác biệt duy nhất mà ai cũng nhận ra đó là chúng có những sợi lông tơ màu trắng bao phủ trên cánh trà.

Sự ra đời của loại trà Shan Tuyết

Loại trà này được thu hoạch từ 1 loại cây cổ thụ mọc ở trên núi, sườn núi cao ở vùng núi Tây Bắc của nước ta. Loại cây này phù hợp với điều kiện thời tiết có khí hậu lạnh quanh năm và độ ẩm thấp. Độ cao thích hợp để cây có thể phát triển tốt là trên 2000m so với mặt nước biển. 

Đa phần các cây chè cổ thụ Shan tuyết đều có tuổi thọ rất cao. Chúng có thể tồn tại hàng mấy trăm năm. Thân cây cao hơn, vỏ xù xì và có rất nhiều nhánh, tán cây thì xòe rộng. Loại cây này khác hoàn toàn với các cây chè ở Thái Nguyên. Bởi khi thu hoạch, người trồng chè phải trèo lên cao mới có thể hái được các búp chè non. 

Hiện nay, thị trường trong nước đang tiêu thụ giống chè này khác nhiều. Bởi sản phẩm được rất nhiều người ưa chuộng. Hấu hết các đại lý, cửa hàng, siêu thị... trên toàn quốc đều cung cấp sản phẩm này. Có lẽ vì sản phẩm này tốt cho sức khỏe con người. Một điều chắc chắn là các bạn đã biết được đáp án của câu hỏi: Uống trà Shan tuyết có mất ngủ không khi chúng tôi cung cấp nội dung này. 

Tác dụng của trà Shan tuyết là gì? 

Khi nói về công dụng của trà Shan tuyết thì cũng đồng nghĩa với việc đi tìm đáp án cho câu hỏi: Uống trà Shan tuyết có mất ngủ không các bạn nhé! Với nội dung này, các bạn sẽ không khỏi bất ngờ. Cụ thể là: 

Theo y học cổ truyền đánh giá.

• Trà Shan Tuyết được coi là 1 loại thảo dược thiên nhiên có vị đắng nhẹ, hơi chát nhưng có vị ngọt, tính mát và được quy vào Kinh Can và Thận là chủ yếu. 

Tác dụng của trà Shan Tuyết đối với sức khỏe

• Sử dụng Shan Tuyết sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc và thải độc tố vì bị tích tụ lâu ngày do quá trình tiêu hóa tạo ra. 

Nói một cách đầy đủ và chi tiết theo đúng ngành y học cổ truyền đánh giá thì sản phẩm này có tác dụng: giải độc, thanh nhiệt, tiêu thực, lợi tiểu, nhuận tràng và giảm được cả bệnh đau đầu. Như vậy, việc uống trà Shan tuyết là hoàn toàn không bị mất ngủ các bạn nhé!

Theo y học hiện đại đánh giá. 

• Theo các nghiên cứu của khoa học hiện đại thì trong trà Shan tuyết có rất nhiều hợp chất quý hiếm gồm: melatonin, cafein tanat, EGCG, polyphenol… Các chất này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như là: Giúp cho tinh thần thoải mái, minh mẫn, hỗ trợ tim mạch và có thể phòng ngừa hay hỗ trợ điều trị đối với một số bệnh ung thư, trị hôi miệng, làm đẹp da và cả việc giảm cân… 

• Các thành phần của trà Shan Tuyết còn tham gia vào quá trình vận hành, hỗ trợ các bộ phận trên cơ thể. Chúng sẽ đảm bảo cho bạn có 1 trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Một số lưu ý khi sử dụng loại trà Shan Tuyết.

Như vậy, uống trà Shan tuyết có mất ngủ không hoàn toàn đã có đáp án làm các bạn hài lòng rồi đúng không nào? Tuy nhiên, khi sử dụng loại trà này thì các bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau: 

• Tuyệt đối không nên uống trà khi đói. Bởi chất Cafein có trong trà sẽ gây ra các hiện tượng chóng mặt, khó chịu, buồn nôn khi các bạn uống vào lúc đói.

• Mặc dù uống trà không làm các bạn mất ngủ. Tuy nhiên, nếu uống nhiều vào buổi tối thì triệu chứng mất ngủ vẫn có thể xảy ra. Đặc biệt là những người dễ bị mất ngủ hay bị căng thẳng... 

Các lưu ý khi sử dụng loại trà Shan Tuyết

• Tốt nhất không nên uống trà Shan tuyết thay cho nước uống hàng ngày. Dùng trà nên có 1 định lượng cụ thể có lợi cho sức khỏe chứ không nên quá lạm dụng chúng. Nếu dùng trà thay nước uống sẽ để lại rất nhiều hệ lụy liên quan đến sức khỏe sau này của bạn. 

• Ngoài ra, chúng ta cũng không nên uống trà quá đậm. Bởi nếu nồng độ càng cao, người uống sẽ rất dễ bị mệt mỏi, chóng mặt, buồn. Đây là tình trạng bị say chè và kéo dài rất dễ bị mắc các bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch.

• Là một người uống trà thông thái, bạn không nên pha đi pha lại quá nhiều lần Bởi làm như vậy, trà Shan tuyết không chỉ mất đi hương vị vốn có của trà mà còn ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của người dùng. 

• Tuyệt đối, không được uống trà với thuốc các bạn nhé! Bởi trong trà có rất nhiều chất có thể phản ứng với thuốc và gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

• Khi các bữa ăn có quá nhiều đạm cũng không nên uống trà. Bởi các hoạt chất trong trà sẽ phản ứng với Protein trong thức ăn làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

Vậy việc uống trà Shan tuyết có mất ngủ không đã được bài viết giải đáp rất rõ ràng. Hy vọng, với những thông tin ngoài lề khác thì những người yêu thích "trà đạo" sẽ biết cách dùng trà tốt cho sức khỏe.