Uống chè khô có giảm cân được không

Sở hữu một vóc dáng thon gọn, với 3 vòng lý tưởng luôn là mơ ước của rất nhiều chị em nữ giới hiện nay. Với thực trạng ngồi làm việc văn phòng nhiều giờ trước màn hình máy tính, ít vận động đi lại đó chính là một trong những nguyên nhân khiến cho rất nhiều chị em đang gặp vấn đề béo bụng, dẫn tới việc sở hữu một vóc dáng thon gọn gặp nhiều khó khăn hơn cho dù là đã tìm tới rất nhiều cách để khắc phục như chế độ tập luyện gắt gao, chế độ ăn kiêng cầu kì nhưng thường có rất ít người có thể duy trì được và đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Có một cách giảm cân vô cùng đơn giản mà hầu hết chị em chưa biết tới đó là việc sử dụng chè khô (chè thái nguyên sao khô) để giảm cân. Phương pháp này vô cùng đơn giản, dễ thực hiện mà chi phí lại không hề tốn kém. Vậy thực hư việc uống chè khô có giảm cân được không như thế nào? Xin mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình nhé.

Chè khô có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể? Chè thái nguyên sao khô nhưng vẫn giữ được các thành phần hữu cơ có trong lá chè bao gồm 6 loại hợp chất như sau: Catechin, epicatechin, gallaogatechin, epigallocatechin, epicatechin gallate và apigallocatechin gallate hay còn được gọi là EGCG – 1 thành phần polyphenol được nghiên cứu rất nhiều trong chè xanh.

Uống chè khô thái nguyên thường xuyên hàng ngày sẽ rất tốt cho hệ thần kinh của chúng ta,làm giảm được những căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, giải phóng năng lượng cho cơ thể và đồng thời cung cấp rất nhiều các vitamin, axit amin hữu ích cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Uống chè khô có giảm cân được không ?

Duy trì 3 cốc chè xanh mỗi ngày rất tốt cho việc giảm cân

Uống chè khô còn là một phương pháp giảm cân an toàn và lý tưởng cho chị em phụ nữ. Theo các kết quả điều tra gần đây cho biết: chè thái nguyên là một loại thực phẩm giàu polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa khác có thể giúp giảm cân hiệu quả. Các nhà nghiên cứu khoa học đã làm thí nghiệm và cho ra kết luận một số thành phần trong chè xanh có thể sinh ra nhiệt, làm tăng quá trình oxy hóa các chất béo và đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể từ đó có thể làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể con người nhờ các hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) và caffeine có trong chè khô. 

Chính vì thế đối với những người đang có thân hình quá khổ mong muốn giảm cân thì các bạn chỉ cần duy trì thói quen uống nước chè thái nguyên hàng ngày, duy trì 3 cốc nước chè xanh mỗi ngày là bạn có thể sử hữu được một vóc dáng mơ ước của mình.

Bên cạnh tác dụng giảm cân thì chè khô còn được nghiên cứu là một trong những thành phần có chức năng ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển, ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả, còn là một trong những loại thuốc điều trị chức nhiệt miệng, sâu răng, các chứng bệnh ngoài da ở trẻ nhỏ. Trong làm đẹp, chè khô cũng được sử dụng để làm nên các thực phẩm sữa rửa mặt, mặt nạ trà xanh bởi trong chè xanh có chứa các thành phần có tính sát khuẩn rất cao, giúp loại bỏ được các chất bụi bẩn ở lỗ chân lông, làm giảm việc hình thành nên mụn trứng cá đồng thời làm cho da mặt trắng sáng mịn màng.

Chè thái nguyên có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người, vì thế các bạn hãy rèn luyện cho mình những thói quen uống nước chè thái nguyên hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Chè khô còn giúp giảm cân hiệu quả, nếu các bạn muốn duy trì được vóc dáng của mình thì cũng nên uống nước chè xanh thường xuyên mỗi ngày.